MOTS AUX RAMEURS DE FÉVRIER
• Boutique en ligne
Le club propose une première vente de vêtements à passer avant le 28 février sur sa page : Boutique
La commande sera passée auprès de notre fournisseur (Sport 2000) à cette date, puis il faudra patienter pour la livraison (nous vous tiendrons informé).
Passé cette date du 28 février, les commandes pourront se prendre et elles seront envoyées à notre fournisseur en fonction des quantités en attente de commande.
Petite particularité organisationnelle, nous avons dû créer 2 boutiques virtuelles : une Femme et une Homme. Donc, si vous souhaitez commander des vêtements femme et homme vous devrez effectuer 2 paiements (nous en profitons pour vous rappeler que les paiements devront se faire par carte bancaire et qu’un pourboire vous sera suggéré pour financer la plateforme, vous êtes libre de modifier ce pourboire jusqu’à 0 €).
• Vacances d’hiver
Le club sera fermé pendant les vacances d’hiver du 13 au 28 février.
A l’exception :
- des sorties des dimanches matin et du samedi 25 février (8h50/12h) où des bénévoles proposent des sorties aux rameurs en capacité de ramer au moins 2 heures avec une pause.
- et d’une séance indoor proposée par Delphine le mardi 14 février à 17h30 : inscription sur le Doodle disponible sur le padlet du paragraphe suivant.
• Séances du mardi soir
Bientôt la fin des séances Indoor du mardi soir. En effet, à compter du 26 mars (changement d’heure) les séances se feront sur l’eau : rendez-vous à 17h20 pour un départ à 17h30.
En attendant cette merveilleuse date, les séances 17h30-18h45 et 18h45-20h sont toujours soumises à inscription sur le Doodle disponible sur le padlet. Sur lequel il vous est demandé de ne vous inscrire à l’avance qu’1 semaine sur 2 (si des créneaux sont libres la veille de la séance, alors vous pouvez vous inscrire à la séance).
Merci de pensez à supprimer une réservation dès que vous savez que vous ne pourrez pas être présent(e).
• Dimanche 5 mars – LES 6H CONTRE LE CANCER
La sixième édition du Challenge « 6 heures contre le cancer » au profit de la Ligue contre le cancer du Morbihan aura lieu DIMANCHE 5 MARS de 10h à 16h, dans la salle omnisport de Kercado à Vannes.
Pour rappel :
Des équipes de 6 personnes maximum vont se relayer à leur convenance durant 6 heures, sur un vélo ou un rameur, pour effectuer le plus grand nombre de kilomètres.
Chaque km rapporte de l’argent grâce à votre sponsor, ou celui que nous vous aurons attribué au préalable.
Les sommes récoltées sont reversées à la Ligue contre le cancer du Morbihan, en soutien aux différents soins de support existants ou en voie de développement sur le département.
Le club se propose d’y participer, sur rameur, en formant une équipe de 6 rameurs en capacité de ramer au minimum 1h sur rameur.
Merci de vous inscrire avant le 26 février sur le Doodle disponible sur le padlet.
• Nouveauté : Séances perfectionnement
Avec Yannick, en fonction du calendrier des marées et du club, nous vous proposons quelques séances de perfectionnement.
2 types de séances :
- séances filmées : suivis par le bateau à moteur au large de la pointe des Emigrés, vous serez encadrés et filmés afin d’avoir un retour direct puis en image. Pour une meilleure efficacité, ces séances sont limitées à 10 personnes par séance : merci de vous inscrire sur le Doodle disponible sur le padlet (1 séance max par personne sauf s’il reste de la place la veille, idem pour les personnes ayant pu bénéficier de l’encadrement de Léna).
- Elles se feront sur des bateaux collectifs (yolette et/ou bateau double). Elles sont proposées à tous les rameurs, quel que soit leur niveau, souhaitant améliorer leur pratique :
- pour leur confort et celui des autres rameurs,
- gommer les mauvais gestes et éviter les blessures,
- et pourquoi pas être plus efficace.
- Si les conditions le permettent, elles seront filmées afin de vous proposer ensuite un retour sur image mais ceci n’est qu’une option pas une obligation (vous avez le droit de ne pas prendre cette option !)
- Séances en solo : écluse fermée, nous vous proposons de vous initier en bateau solo dans le port, pour arriver progressivement vers un bateau de plus en plus fin et si vous le souhaitez : passer votre brevet d’eau intérieure de niveau 3 (en skiff). Ces séances sont limitées à 3 personnes par séances : merci de vous inscrire sur le Doodle disponible sur le padlet.
- Ecluse fermée, nous vous proposons de vous accompagner dans la découverte et le perfectionnement en bateau individuel en sécurité dans le port.
- Pour cela nous disposons de 3 catégories de bateau individuel :
- Rowing (ou virus) : solo d’initiation, très stable, il vous permettra d’appréhender votre gestion de la direction,
- Canoë français (ou canoë skiff) : plus technique, il vous demandera un plus d’équilibre, mais le plaisir n’en est pas moindre,
- Skiff : plus léger et plus instable, il est aussi très agréable de le pratiquer régulièrement.
Dates retenues :
- séances filmées : matin : 11/03, 25/03, 08/04, 06/05 et après-midi : 01/04
- séances solo : après-midi : 11/03, 25/03, 08/04, 06/05, 27/05 et matin du 10 juin
Bonnes Vacances d’hiver à tous ceux qui ont la chance d’en avoir et bon courage aux autres.
